申论热点：导致“中青年猝死”的万恶之源
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给定资料：
1.根据深圳市急救中心的统计，从本月十号到二十号，十一天的时间里，猝死的病例共16起。而这其中，14人为男性，2人为女性，其中8人的年龄还不到40岁，年龄最小的只有22岁。也就是说，中青年占了一半。这与老年人是猝死高危人群的印象相去甚远。医生介绍，这些病例中，导致猝死的直接原因是心肌供血不足，心脏骤停。而这一特征，也出现在南宁的猝死案例之中。而据南宁市120急救中心统计，4月份25天接到了28例猝死案例，和往年相比有明显的上升趋势。根据统计，在南宁市的这28例猝死案例中，80%都是男性，而年龄主要都集中在了30到50岁之间。就在最近，当这样两组数据刺激着人们的神经，我们也找到了另外两份数据，这说明了问题的趋势和严重性。有数据则显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万，也就是说每天至少有1000多人猝死。而根据媒体报道，1998年，北京市120转运救治的中青年猝死者80多名，到了2011年，这一数字上升为270多名。
中青年，处在人生的黄金年龄段，原本应该是身体健康状况最佳的一个群体，却遭遇猝死。在扼腕叹息的背后，我们，特别是作息时间不规律的人们，也都在心里有一个问号，这种猝死会不会就发生在自己身边甚至是自己身上。惊讶和担忧之外，最终，也是最有效的，在面对猝死之时，懂得并熟练运用急救常识是救命的第一要素。
2.根据介绍，一般来说秋冬季节是各种心脑血管疾病的高发季节，像高血压，心脏病，冠心病等，这些病例也很容易发生猝死病例。而每年的春夏之交，由于气温的忽冷忽热，有此类基础疾病的患者需要引起注意。季节变换，是原因之一。但是，在猝死的案例之中，他们的年龄，格外引人关注。
调查数据显示，大约一半的猝死直接原因是心血管疾病导致的，心肌供血不足，心脏骤停。而猝死病例之所以集中在中青年，医生认为与就诊不及时及急救知识缺乏有关系。长期熬夜，很多人在这个年龄，感觉自己还比较年轻，有什么事情都能扛着，就不去医院，结果时间长了，就是一个量的积累，过劳死也就应运而生。
3.最近一个月，在潘洁名为“潘小迷糊”的微博上，每天仍有网友前来悼念这位漂亮可爱的姑娘。一年前的4月12日，一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子曾引发无数关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中提到，25岁的潘洁，在2011年4月10日晚上，因急性脑膜炎不治身亡。“各个都说，别干了……”“白细胞一千八是神马(什么)概念……”这是潘洁去世前几天，在微博上留下的两条信息。而翻看她生命最后几个月的微博，“又加班了”、“我要睡觉”成为了经常提及的内容。虽然并不能证明潘洁的病亡和劳碌之间有直接联系，但是同事眼中这个干活很拼的女孩，网友眼中那份注定辛劳的工作，都让人们自然的开始讨论起白领的健康。
简单搜索就会发现，年轻白领早逝，似乎已成为一种并不鲜见的情况。2011年，上海社科院社会学所研究院在对92个过劳死案例进行分析后，发布报告指出，近年来“过劳死”发病率直线上升，其中以男性人群居多。IT行业“过劳死”年龄最低，平均只有37.9岁。
就在几天前，有媒体发起的一项“你平均一周加班几小时?”的调查，超过一半的人投票选择了“我已经脑残了”这一选项。没日没夜的苦干，加上不健康的生活方式，对于自己身体不适的忽视，让越来越多的年轻人和“危险”的距离变得近在咫尺。难怪有网友说：“加班是导致‘中青年猝死’的万恶之源。”
由中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》显示，有76%的白领处于亚健康状态，而北京、上海等一线城市，白领中处于过度疲劳状态的更是接近六成。中国医师协会、中国医院协会在京发布十大健康透支行业调查结果，被调查的30多个行业人群出现不同程度健康受损，制造、金融、教育、媒体、法律业人群健康透支位居前五位。其中，近七成人感觉疲劳，五成人从不锻炼;五成人每年体检一次，三成人从不体检。10万人参与的《CCTV2011-2012经济生活大调查》调查数据显示，有超过七成中国人的日均休闲时间不超过3小时，其中8%的受访者忙碌不堪，休闲时间为零。
4.目前，中国社会处于转型期，商业化程度日益增强，追求效益成为许多用人单位的主要目标。在激烈的社会竞争、价值观多元化等因素的影响下，人们常常处在一种紧张、焦虑的状态之中。许多人为了寻找内在的安全感和个人发展，而不得不接受过重的工作任务，以承受超负荷、甚至透支生命的工作方式获取财富、改善生活。当这种职业压力超过个体所能承受的限度时，就会损害个体的身心健康，最终耗尽自己的全部精力，造成所谓“过劳死”的现象发生。
5.2011年6月20日至6月30日，东昇集团组织员工进行一年一度的身体检查，通过体检，让大家对自己的健康状况有个全面的了解，做到无病加强防范，有病及早发现、及早治疗，为员工的身体健康提供保障。
另外，广东某医院心理科主任何日辉也指出：现在大家压力都比较大，要学会多种释压的方法，尤其是适合于自己的，这个很重要，比如说运动或者旅游，或者跟朋友倾诉。中央财经大学社会发展学院副教授、人口健康学博士王存同指出：“从社会制度上要制定相应的社会保障来促进中青年的健康水平。有效途径就在于制度完善，例如，发达国家将事前防御和事后急救相结合，平时给员工体检，传播健康知识、提高健康风险意识。”
给定资料中提到某网友说“加班是导致‘中青年猝死’的万恶之源。”请谈谈对这句话的看法。
要求：简明，完整，不超过400字。
虽然近期中青年猝死现象频发，但应该清楚，疲劳不是导致中青年猝死的唯一原因。造成中青年猝死现象频发的原因主要分为内因和外因。外因有：季节交换是发病高峰期，易造成猝死;国家处于经济转型期、竞争加剧、社会压力增大、社会保障制度不健全。而内因主要有：长期过劳，积劳成疾，忽视身体检查;个人不良生活习惯及情绪变化;缺乏急救常识，不及时就诊。
因此，应该对中青年猝死现象引起足够的重视。为了更好地保护中青年的健康，个人、企业和国家都应该做出努力。第一，建议个人学会释放压力。比如说运动或者旅游，或者跟朋友倾诉;养成健康的生活习惯，要多运动，多休息，做到劳逸结合。第二，建议企业定期对员工进行体检，做到无病加强防范，有病及早发现、及早治疗，为员工的身体健康提供保障。第三，建议国家完善社会保障制度。制定相应的社会保障来提高中青年的健康水平，如定期体检制度、加强急救知识宣传，包括健康知识的传播。(389字)
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